annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:04/km
1:08:39
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:39
13,5 km
Vecka 41
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
4:37/km
36:58
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
36:58
8,0 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
Lilla Vambåsa 5,3 km
Lilla Vambåsa 5,3 km
Testrunda efter vadskada. Lågt tempo, funkade bra i 4 km, sen kom känning i ...
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
--/km
0:00
5,3 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
5,3 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Komma-igång-pass efter skada. Kände av vaden efter 4 km, gick sista biten..
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige