annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Komma-igång-pass efter skada. Kände av vaden efter 4 km, gick sista biten..
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,6 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Naturreservatet. 4,4 km
Naturreservatet. 4,4 km
Test av vadmuskelskadan, kändes faktiskt bra..
8
9
9
v. 45
Löpning:
--/km
0:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,4 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
Dragsö, Saltö. 6,1 km
Dragsö, Saltö. 6,1 km
Lugnt tempo för att testa vadskadan. Inga känningar, bra..
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:09/km
28:55
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
28:55
11,7 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
--/km
0:00
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
12,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige