annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
--/km
0:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
6,4 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
--/km
0:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
5,3 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Trossö,Stumholmen 4,6 km
Sprang Dragsörundan, men stukade foten efter ca 4 km....Fick skjuts och band om ...
20
21
21
v. 51
Löpning:
--/km
0:00
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
4,6 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Lilla Vambåsa 5,3 km
Lilla Vambåsa 5,3 km
Första passet efter vristskadan, hårt tejpad och lugnt tempo.
3
4
4
v. 1
Löpning:
--/km
0:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
5,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige