annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
--/km
0:00
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
5,5 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
12
Distans4,5 km
Distans4,5 km
Vinterlöpning i Strömsnäs, Halt och svårsprunget. Vaden håller dock hyfsat nu.
12
v. 49
Löpning:
--/km
0:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
9,5 km
Vecka 50
13
13
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Långö, Vämö7,0 km
Långö, Vämö7,0 km
Snölöpning, blev ett bra pass med extra jobbigt för benen i snön. Packad/lössnö ...
19
v. 50
Löpning:
5:30/km
33:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
33:00
13,0 km
Vecka 51
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Löpning:
--/km
0:00
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
11,9 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige