annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
--/km
0:00
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
13,6 km
Vecka 3
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Distans10,3 km • 5:24 m/km
Distans10,3 km • 5:24 m/km
Lågintensivt pass. Känner fortfarande av viruset från början av månaden.
23
v. 3
Löpning:
5:25/km
1:33:40
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:40
17,3 km
Vecka 4
24
24
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
5:10/km
59:30
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
59:30
11,5 km
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:26/km
1:24:00
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:00
15,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige