annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 13
Löpning:
5:31/km
34:45
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
34:45
6,3 km
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
Dragsö,Saltö6,2 km
Dragsö,Saltö6,2 km
Första passet efter förkylning. Tog det lugnt.
13
14
14
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
5:15/km
42:00
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
42:00
14,2 km
Vecka 16
18
18
20
20
22
22
24
24
v. 16
Löpning:
5:01/km
1:12:51
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:51
21,1 km
Vecka 17
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:03/km
1:26:20
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:20
23,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige