annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
Dragsö,Saltö6,2 km • 4:59 m/km
Dragsö,Saltö6,2 km • 4:59 m/km
Börjar känna mig sliten, sen att det var 25 grader varmt hjälper ju inte till..
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
4:59/km
1:07:15
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:15
13,5 km
Vecka 23
7
7
9
9
11
11
v. 23
Löpning:
5:01/km
2:12:37
33,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:37
33,4 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
17
17
19
19
v. 24
Löpning:
5:07/km
1:27:05
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:05
17,0 km
Vecka 25
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
5:04/km
1:27:20
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:20
25,8 km
Vecka 26
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:00/km
2:06:31
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:06:31
25,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige