annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
5:11/km
2:01:12
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:12
23,4 km
Vecka 49
5
5
7
7
9
9
11
11
v. 49
Löpning:
5:10/km
1:58:59
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:59
23,0 km
Vecka 50
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
5:15/km
2:20:00
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
26,7 km
Vecka 51
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 51
Löpning:
5:05/km
1:04:43
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:43
12,7 km
Vecka 52
26
26
28
28
30
30
v. 52
Löpning:
5:24/km
2:52:17
31,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:17
31,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige