annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
28
28
30
30
v. 52
Löpning:
5:24/km
2:52:17
31,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:17
31,9 km
Vecka 1
2
2
3
Tromtö6,8 km • 4:59 m/km
Tromtö6,8 km • 4:59 m/km
Seg i kroppen, infektion på gång ?
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
4:59/km
34:07
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
34:07
6,8 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
26
26
27
27
29
29
v. 4
Löpning:
5:33/km
1:12:20
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:20
13,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
5
5
v. 5
Löpning:
5:25/km
38:00
7,0 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:00
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige