annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
4
Vambåsa6,6 km
Vambåsa6,6 km
Första passet efter förkylning.
4
5
5
7
7
9
9
v. 23
Löpning:
5:05/km
1:23:50
33,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:50
33,7 km
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
4:20/km
1:50:57
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:57
25,6 km
Vecka 25
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
4:56/km
1:15:09
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:09
15,3 km
Vecka 26
25
25
27
27
28
Långpass10,6 km • 5:16 m/km
Långpass10,6 km • 5:16 m/km
Infektion på gång? Tog det lugnt med tempot.
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:09/km
2:27:22
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:22
28,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige