annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
v. 22
Löpning:
5:17/km
2:03:03
23,3 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:48:03
23,3 km
Vecka 23
3
3
8
8
v. 23
Löpning:
5:08/km
2:07:26
24,9 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:26
24,9 km
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
5:12/km
1:48:05
20,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:05
20,8 km
Vecka 25
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:07/km
32:18
6,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:18
6,3 km
Vecka 26
24
24
25
25
27
27
29
29
v. 26
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige