annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:07/km
1:16:48
15,0 km
Styrka:
 
2:48:12
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
15,0 km
Vecka 28
7
7
10
10
v. 28
Löpning:
5:10/km
2:15:50
26,3 km
Styrka:
 
1:58:55
 
Totalt:Total tid:
 
4:14:45
26,3 km
Vecka 29
14
14
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:18/km
39:29
7,4 km
Styrka:
 
1:45:32
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:01
7,4 km
Vecka 30
22
22
23
23
26
26
v. 30
Löpning:
5:06/km
41:15
8,1 km
Styrka:
 
2:53:54
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:09
8,1 km
Vecka 31
29
29
1
1
v. 31
Löpning:
5:13/km
2:07:16
24,4 km
Styrka:
 
1:39:36
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:52
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige