annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
3
3
v. 40
Löpning:
5:51/km
20:14
3,5 km
Cykel:
-- km/h
30:03
0,0 km
Styrka:
 
3:05:44
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:01
3,5 km
Vecka 41
6
6
7
7
10
10
11
11
v. 41
Cykel:
-- km/h
15:04
0,0 km
Styrka:
 
2:31:07
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:11
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
7:28/km
1:10:46
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:46
9,5 km
Vecka 43
20
20
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:22/km
28:21
5,3 km
Styrka:
 
2:48:59
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:20
5,3 km
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 44
Styrka:
 
1:37:13
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:13
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige