annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 44
Styrka:
 
1:37:13
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:13
0,0 km
Vecka 45
4
4
6
6
7
7
v. 45
Löpning:
5:27/km
36:42
6,7 km
Styrka:
 
2:39:32
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:14
6,7 km
Vecka 46
10
10
14
14
v. 46
Löpning:
5:34/km
1:09:21
12,4 km
Styrka:
 
1:49:05
 
Grupp:
 
43:10
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:36
12,6 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
21
21
v. 47
Löpning:
5:18/km
39:49
7,5 km
Styrka:
 
1:55:27
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:16
7,5 km
Vecka 48
24
24
28
28
29
29
v. 48
Styrka:
 
3:18:45
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:45
0,0 km
Vecka 49
3
3
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:56/km
4:41
0,8 km
Cykel:
-- km/h
30:15
0,0 km
Styrka:
 
3:21:16
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:12
0,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige