annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 5
Styrka:
 
1:23:36
 
Totalt:Total tid:
 
1:23:36
0,0 km
Vecka 6
8
8
10
10
12
Löpband3,0 km • 6:05 m/km
Löpband3,0 km • 6:05 m/km
Första passet på riktigt länge efter hälseneproblem och Covid
12
13
13
14
14
v. 6
Löpning:
6:05/km
18:15
3,0 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:15
3,0 km
Vecka 7
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 7
Styrka:
 
43:11
 
Totalt:Total tid:
 
43:11
0,0 km
Vecka 8
24
24
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:40/km
57:47
10,2 km
Styrka:
 
2:10:52
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:39
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige