annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
30
30
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
5:27/km
29:04
5,3 km
Styrka:
 
2:33:43
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:47
5,3 km
Vecka 14
5
5
8
8
10
10
v. 14
Löpning:
5:33/km
1:18:00
14,1 km
Styrka:
 
1:58:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:22
14,1 km
Vecka 15
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 15
Styrka:
 
2:45:44
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:44
0,0 km
Vecka 16
20
20
23
23
24
24
25
25
v. 16
Cykel:
18,9 km/h
59:53
18,8 km
Styrka:
 
1:59:01
 
Totalt:Total tid:
 
2:58:54
18,8 km
Vecka 17
26
26
28
28
1
1
2
2
v. 17
Löpning:
6:02/km
12:04
2,0 km
Cykel:
25,7 km/h
23:19
10,0 km
Styrka:
 
1:50:49
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:12
12,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige