annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
4
4
5
Hannabad10,6 km • 5:31 m/km
Hannabad10,6 km • 5:31 m/km
Första långpasset på länge. Lugnt tempo
5
v. 35
Löpning:
5:24/km
2:09:26
24,0 km
Styrka:
 
1:38:58
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:24
24,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
11
11
v. 36
Löpning:
6:54/km
1:23:00
12,0 km
Styrka:
 
1:34:28
 
Totalt:Total tid:
 
2:57:28
12,0 km
Vecka 37
13
13
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:25/km
33:45
6,2 km
Styrka:
 
1:45:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:28
6,2 km
Vecka 38
21
21
24
24
25
25
26
26
v. 38
Löpning:
5:21/km
36:24
6,8 km
Styrka:
 
1:52:25
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:49
6,8 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige