annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 1
Löpning:
5:29/km
27:36
5,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:17:36
5,0 km
Vecka 2
11
11
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
7:10/km
1:05:36
9,2 km
Styrka:
 
2:13:34
 
Totalt:Total tid:
 
3:19:10
9,2 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:34/km
28:39
5,2 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:39
5,2 km
Vecka 4
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 4
Styrka:
 
2:23:52
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:52
0,0 km
Vecka 5
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:29/km
28:55
5,3 km
Styrka:
 
43:50
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:45
5,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige