annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 31
Löpning:
5:36/km
28:00
5,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:00
5,0 km
Vecka 32
8
8
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 32
Styrka:
 
1:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:00
0,0 km
Vecka 33
16
16
17
17
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
8:15/km
22:56
2,8 km
Cykel:
15,7 km/h
13:42
3,6 km
Styrka:
 
1:59:35
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:13
6,4 km
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 34
Styrka:
 
1:43:10
 
Totalt:Total tid:
 
1:43:10
0,0 km
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 35
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige