annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 39
Cykel:
-- km/h
30:03
0,0 km
Styrka:
 
2:25:59
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:02
0,0 km
Vecka 40
5
5
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:41/km
29:10
5,1 km
Styrka:
 
2:51:39
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:49
5,1 km
Vecka 41
11
11
12
12
15
15
v. 41
Löpning:
6:04/km
1:15:56
12,5 km
Styrka:
 
1:44:11
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:07
12,5 km
Vecka 42
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
10:00/km
10:00
1,0 km
Cykel:
18,3 km/h
54:40
16,6 km
Styrka:
 
2:42:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:03
17,6 km
Vecka 43
26
26
29
29
v. 43
Löpning:
5:34/km
27:50
5,0 km
Cykel:
22,8 km/h
31:33
12,0 km
Styrka:
 
2:49:50
 
Totalt:Total tid:
 
3:49:13
17,0 km
Vecka 44
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
1:30:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:53
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige