annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 22
Löpning:
5:33/km
58:35
10,6 km
Styrka:
 
43:06
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:41
10,6 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
5:32/km
1:01:04
11,0 km
Styrka:
 
2:14:55
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:59
11,0 km
Vecka 24
11
11
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
5:43/km
1:19:29
13,9 km
Styrka:
 
1:53:19
 
Totalt:Total tid:
 
3:12:48
13,9 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
5:39/km
1:12:25
12,8 km
Styrka:
 
1:23:31
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:56
12,8 km
Vecka 26
25
25
28
28
30
30
v. 26
Löpning:
5:44/km
32:09
5,6 km
Styrka:
 
2:33:48
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:57
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige