annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
2
2
v. 44
Löpning:
5:37/km
1:04:12
11,4 km
Styrka:
 
2:27:42
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:54
11,4 km
Vecka 45
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 45
Styrka:
 
2:24:37
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:37
0,0 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:51/km
35:09
6,0 km
Styrka:
 
50:09
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:18
6,0 km
Vecka 47
19
19
21
21
23
23
v. 47
Löpning:
6:02/km
30:59
5,1 km
Styrka:
 
2:39:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:23
5,1 km
Vecka 48
26
26
27
27
30
30
v. 48
Löpning:
6:19/km
1:12:05
11,4 km
Styrka:
 
1:51:58
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:03
11,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige