annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
5
5
v. 14
Löpning:
5:55/km
1:23:09
14,1 km
Styrka:
 
2:54:50
 
Totalt:Total tid:
 
4:17:59
14,1 km
Vecka 15
8
8
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
5:52/km
1:15:04
12,8 km
Styrka:
 
1:53:37
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:41
12,8 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
v. 16
Löpning:
5:59/km
42:30
7,1 km
Styrka:
 
2:46:33
 
Totalt:Total tid:
 
3:29:03
7,1 km
Vecka 17
21
21
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
5:46/km
1:10:52
12,3 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:52
12,3 km
Vecka 18
30
30
1
1
3
3
v. 18
Löpning:
5:38/km
1:06:54
11,9 km
Cykel:
31,7 km/h
15:10
8,0 km
Styrka:
 
2:05:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:26
19,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige