annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
29
29
1
1
v. 22
Löpning:
5:45/km
1:14:36
13,0 km
Styrka:
 
2:02:36
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:12
13,0 km
Vecka 23
3
3
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
5:31/km
1:05:59
12,0 km
Styrka:
 
2:35:41
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:40
12,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
14
14
v. 24
Löpning:
5:46/km
1:26:22
15,0 km
Styrka:
 
2:03:16
 
Totalt:Total tid:
 
3:29:38
15,0 km
Vecka 25
16
16
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
5:43/km
59:44
10,5 km
Styrka:
 
1:50:27
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:11
10,5 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
Distans5,4 km • 5:39 m/km
Distans5,4 km • 5:39 m/km
Fick avbryta/korta ned p.g.a känning i höger vad.
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:39/km
30:35
5,4 km
Styrka:
 
2:34:46
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:21
5,4 km
Vecka 27
2
2
v. 27
Löpning:
5:57/km
26:46
4,5 km
Cykel:
30,1 km/h
19:57
10,0 km
Styrka:
 
4:37:33
 
Totalt:Total tid:
 
5:24:16
14,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige