annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
v. 27
Löpning:
5:57/km
26:46
4,5 km
Cykel:
30,1 km/h
19:57
10,0 km
Styrka:
 
4:37:33
 
Totalt:Total tid:
 
5:24:16
14,5 km
Vecka 28
8
8
10
10
13
13
v. 28
Löpning:
5:39/km
37:00
6,6 km
Styrka:
 
1:37:15
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:15
6,6 km
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 29
Styrka:
 
1:50:31
 
Grupp:
 
59:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:31
2,6 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Cykel:
17,3 km/h
1:10:19
20,3 km
Styrka:
 
59:49
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:08
20,3 km
Vecka 31
28
28
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:36/km
56:55
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
56:55
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige