Nina Bäcklin

Nina Bäcklin

1974 • Spånga

Nina Bäcklin

1974 • Spånga
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 0 km

Löpcoach och trebarnsmamma som älskar löpning, skogen och att ständigt utvecklas både mentalt och fysiskt.

Utbildad Löpcoach steg 1 och 2 genom Tränarakademin på Bosön i Stockholm.

Vill du har hjälp med ett personligt anpassad löpprogram och coachning mot nya mål, kontakta mig via min instagram profil: runninex alt via min mejl nina.backlin@gmail.com.

Löpning ska vara kul, utmanande och utvecklande och ge massor med grymma endorfiner och positiv ny energi :)

Målsättning:

Utvecklas och bli en starkare och mer hållbar löpare genom att öka min volym men samtidigt öka styrketräningsdelen för att undvika skador. Mål för 2020:
* Milen under 40
* HM under 1:28

Medlem sedan 10 augusti 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km