annons

Erik Lindberg

1964 Bromma Medlem sedan 15 augusti 2011

Joggpers

Joggpers 5:35 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 5 st

Löpt i år

Löpt i år 11 km

Tränat i år

Tränat i år 2 h

Visa profil Följer Följs av

April 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

Distans6,2 km • 5:47 m/km

Distans6,2 km • 5:47 m/km

31

1

1

2

2

3

Distans6,2 km • 5:51 m/km

Distans6,2 km • 5:51 m/km

3

v. 13

Löpning:

5:49/km

1:11:56

12,4 km

Totalt:Total tid:

1:11:56

12,4 km

Vecka 14

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

Distans9,8 km • 5:54 m/km

Distans9,8 km • 5:54 m/km

9

10

10

v. 14

Löpning:

5:54/km

57:34

9,8 km

Totalt:Total tid:

57:34

9,8 km

Vecka 15

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

Distans9,7 km • 5:48 m/km

Distans9,7 km • 5:48 m/km

16

17

Distans2,8 km • 5:10 m/km

Distans2,8 km • 5:10 m/km

17

v. 15

Löpning:

5:40/km

1:10:47

12,5 km

Totalt:Total tid:

1:10:47

12,5 km

Vecka 16

18

18

19

19

20

Distans6,2 km • 5:30 m/km

Distans6,2 km • 5:30 m/km

20

21

21

22

22

23

Distans9,7 km • 5:39 m/km

Distans9,7 km • 5:39 m/km

23

24

24

v. 16

Löpning:

5:35/km

1:28:53

15,9 km

Totalt:Total tid:

1:28:53

15,9 km

Vecka 17

25

Distans6,2 km • 5:15 m/km

Distans6,2 km • 5:15 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

1

Distans10,0 km • 5:20 m/km

Distans10,0 km • 5:20 m/km

1

v. 17

Löpning:

5:18/km

1:25:38

16,2 km

Totalt:Total tid:

1:25:38

16,2 km

annons