annons
Maria Petersson

Maria Petersson

Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 84 st
Löpt i år
Löpt i år 348 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Målsättning:

2019: Återuppta träning efter graviditet ( Jan 2019) Variera löpning med styrketräning och andra träningspass på Wellness!

Visa profil Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
5:12/km
1:43:00
19,8 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
10:13/km
1:13:00
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:00
27,0 km
Vecka 6
4
4
6
6
7
Pass 3 v 3 ( löpband pga vädret)11,0 km • 5:08 m/km
Pass 3 v 3 ( löpband pga vädret)11,0 km • 5:08 m/km
Egentligen tänkt 70 min men mentalt för länge på löpband. Lite högre tempo ist
7
v. 6
Löpning:
5:07/km
2:42:01
31,7 km
Styrka:
 
37:00
 
Promenad:
9:40/km
46:00
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:01
36,4 km
Vecka 7
9
9
11
11
13
13
v. 7
Löpning:
5:09/km
2:36:30
30,4 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:11:30
30,4 km
Vecka 8
20
20
22
22
v. 8
Löpning:
5:09/km
2:39:50
31,0 km
Styrka:
 
10:00
 
Promenad:
10:00/km
30:00
3,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:50
34,0 km
Vecka 9
23
23
25
25
27
27
v. 9
Löpning:
5:56/km
2:36:00
26,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Promenad:
9:42/km
1:20:00
8,3 km
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:00
34,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige