annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 227 st
Löpt i år
Löpt i år 264 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 27
Löpning:
9:23/km
1:32:40
9,9 km
Promenad:
14:37/km
3:06:00
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:40
22,6 km
Vecka 28
10
10
v. 28
Löpning:
8:03/km
40:24
5,0 km
Cykel:
11,7 km/h
12:37
2,5 km
Simning:
3:34/100 m
7:30
210 m
Promenad:
17:58/km
5:58:44
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:15
27,7 km
Vecka 29
15
15
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
9:00/km
35:06
3,9 km
Simning:
4:42/100 m
16:54
360 m
Promenad:
13:33/km
4:56:48
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:48
26,2 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons