annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Mars 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
7:02/km
48:40
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
48:40
6,9 km
Vecka 10
4
4
5
5
6
6
7
7
10
10
v. 10
Löpning:
7:16/km
1:43:07
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:07
14,2 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
7:26/km
52:18
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:18
7,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
31
Långpass10,0 km • 7:19 m/km
Långpass10,0 km • 7:19 m/km
Miltest på en ganska backig mil. Nöjd med resultatet, blev ungefär som förväntat.
31
v. 13
Löpning:
7:21/km
1:58:35
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:35
16,1 km
annons