annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Distans6,5 km • 7:44 m/km
Distans6,5 km • 7:44 m/km
Första rundan sen Varvet, sjukdom har satt stopp tidigare. Kanske bra för mina ...
31
1
Distans6,7 km • 7:05 m/km
Distans6,7 km • 7:05 m/km
En kvällsrunda, bara för att det var så härlig luft ute. Skönt att kunna trycka ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
7:24/km
1:38:11
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:11
13,3 km
Vecka 23
3
3
4
4
6
6
7
7
8
Distans7,3 km • 6:50 m/km
Distans7,3 km • 6:50 m/km
Riktigt pigga ben, men fick håll som störde ganska mycket.
8
9
9
v. 23
Löpning:
6:59/km
1:32:54
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:54
13,3 km
Vecka 24
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
6:43/km
1:39:46
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:46
14,9 km
Vecka 25
17
Distans7,1 km • 7:07 m/km
Distans7,1 km • 7:07 m/km
Gav mig ut innan jag ätit frukost för att hinna springa innan jobbet. Kände mig ...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Distans11,4 km • 7:47 m/km
Distans11,4 km • 7:47 m/km
Första semesterrundan blev pannkaka, fick knäont som gjorde att jag fick gå ...
23
v. 25
Löpning:
7:32/km
2:19:00
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:00
18,5 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
7:22/km
9:52
1,3 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
1:16:52
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:44
8,3 km
annons