annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 41 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

December 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
7:14/km
2:19:19
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:19
19,3 km
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
7
7
8
Distans8,0 km • 7:24 m/km
Distans8,0 km • 7:24 m/km
Slask och blask! Blött och kallt! Första rundan med broddar, som egentligen var ...
8
v. 49
Löpning:
7:17/km
2:20:29
19,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:29
19,3 km
Vecka 50
9
9
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
7:33/km
3:03:40
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:40
24,4 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
6:42/km
1:46:21
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:21
15,9 km
Vecka 52
23
23
24
24
27
27
28
28
29
29
v. 52
Löpning:
7:22/km
1:53:36
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:36
15,4 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
6:58/km
48:53
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:53
7,0 km
annons