annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 61 st
Löpt i år
Löpt i år 31 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 1
Promenad:
23:55/km
36:50
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
36:50
1,5 km
Vecka 2
6
6
11
11
v. 2
Löpning:
8:52/km
46:20
5,2 km
Promenad:
16:31/km
2:33:23
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:43
14,5 km
Vecka 3
18
18
v. 3
Promenad:
18:22/km
6:05:01
19,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:01
19,9 km
Vecka 4
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 4
Promenad:
12:21/km
11:51
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:51
1,0 km
Vecka 5
26
26
30
30
31
31
v. 5
Promenad:
15:33/km
2:44:27
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:27
10,6 km
annons