annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 61 st
Löpt i år
Löpt i år 31 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
28
28
1
1
v. 9
Promenad:
16:07/km
2:40:44
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:44
10,0 km
Vecka 10
4
4
5
5
7
7
v. 10
Löpning:
7:37/km
1:56:35
15,3 km
Promenad:
21:18/km
1:45:39
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:42:14
20,3 km
Vecka 11
12
12
14
14
15
15
v. 11
Promenad:
17:20/km
2:20:24
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:24
8,1 km
Vecka 12
19
19
22
22
v. 12
Löpning:
7:03/km
1:11:16
10,1 km
Promenad:
14:03/km
2:34:25
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:41
21,1 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons