annons
Thomas Johannesson

Thomas Johannesson

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 231 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Skrylle 7:an7,0 km • 6:47 m/km
Skrylle 7:an7,0 km • 6:47 m/km
Gårdagens ångbastujogg satt ff kvar i kroppen. Supertungt och stumma ben idag.
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
6:47/km
47:31
7,0 km
Promenad:
12:57/km
59:48
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:19
11,6 km
Vecka 28
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
6:03/km
1:47:19
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:19
17,7 km
Vecka 29
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:48/km
40:50
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:50
7,0 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
Skrylle 7:an7,0 km • 6:10 m/km
Skrylle 7:an7,0 km • 6:10 m/km
Skapligt tunga steg, har varit ganska lat den senaste veckan.
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
6:10/km
43:16
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
43:16
7,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige