annons
Thomas Johannesson

Thomas Johannesson

Joggpers
Joggpers 6:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Tränat i år
Tränat i år 29 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Eftermiddagspass1:00:26
Eftermiddagspass1:00:26
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
--/km
1:00:26
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:26
0,0 km
Vecka 2
6
6
10
10
11
11
v. 2
Simning:
2:47/100 m
2:00:00
4300 m
Promenad:
13:36/km
44:11
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:11
7,6 km
Vecka 3
14
Kvällspass
Kvällspass
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
18
18
19
19
v. 3
Simning:
2:37/100 m
30:00
1150 m
Promenad:
12:00/km
1:40:58
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:58
9,6 km
Vecka 4
20
Förmiddagspass3:00:00
Förmiddagspass3:00:00
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
23
Lunchpass1:00:25
Lunchpass1:00:25
Importerat från Garmin Connect
23
26
26
v. 4
Löpning:
--/km
4:00:25
0,0 km
Promenad:
12:28/km
2:40:22
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:40:47
12,9 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
Nattpass0,0 km
Nattpass0,0 km
Importerat från Garmin Connect
29
31
31
2
2
v. 5
Simning:
2:44/100 m
1:00:00
2220 m
Promenad:
11:44/km
58:05
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:05
7,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige