Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Thomas Johannesson
1964
veberöd
Medlem sedan 16 maj 2006
Joggpers
Joggpers
6:12
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Löpt i år
Löpt i år
59
km
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
Kvällspromenad
5,0 km • 11:44 m/km
Kvällspromenad
5,0 km • 11:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
Nattpass
0,0 km
Nattpass
0,0 km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Simning
1,1 km • 2:44 m/100 m
Simning
1,1 km • 2:44 m/100 m
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
Eftermiddagspass
1,1 km • 2:44 m/100 m
Eftermiddagspass
1,1 km • 2:44 m/100 m
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
v. 5
Simning:
2:44/100 m
1:00:00
2220 m
k
Promenad:
11:44/km
58:05
5,0 km
Totalt:
Total tid:
1:58:05
7,2 km
Vecka 6
3
Eftermiddagspass
4,4 km • 14:01 m/km
Eftermiddagspass
4,4 km • 14:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Förmiddagspass
1:00:34
Förmiddagspass
1:00:34
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1:46
Lunchpass
1:46
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
Eftermiddagspass
Importerat från Garmin Connect
4
5
Kvällspass
2,7 km • 11:45 m/km
Kvällspass
2,7 km • 11:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Lunchpass
11,5 km • 13:06 m/km
Lunchpass
11,5 km • 13:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
Kvällspass
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Eftermiddagspass
6,1 km • 13:17 m/km
Eftermiddagspass
6,1 km • 13:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass
4,3 km • 12:08 m/km
Lunchpass
4,3 km • 12:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
v. 6
Löpning:
--/km
1:02:20
0,0 km
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Promenad:
13:01/km
6:16:54
29,0 km
Totalt:
Total tid:
7:19:14
29,0 km
Vecka 7
10
10
11
Lunchpass
6,4 km • 12:36 m/km
Lunchpass
6,4 km • 12:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Eftermiddagspass
2,4 km • 11:38 m/km
Eftermiddagspass
2,4 km • 11:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
1,1 km • 2:44 m/100 m
Eftermiddagspass
1,1 km • 2:44 m/100 m
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Eftermiddagspass
4,3 km • 11:53 m/km
Eftermiddagspass
4,3 km • 11:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Lunchpass
2,5 km • 14:21 m/km
Lunchpass
2,5 km • 14:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
v. 7
Simning:
2:44/100 m
30:00
1100 m
k
Promenad:
12:32/km
3:15:15
15,6 km
Totalt:
Total tid:
3:45:15
16,7 km
Vecka 8
17
Eftermiddagspass
1,4 km • 21:59 m/km
Eftermiddagspass
1,4 km • 21:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,2 km • 11:40 m/km
Eftermiddagspass
3,2 km • 11:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Promenad:
14:47/km
1:08:07
4,6 km
Totalt:
Total tid:
1:08:07
4,6 km
Vecka 9
24
Förmiddagspass
1:00:20
Förmiddagspass
1:00:20
Importerat från Garmin Connect
24
25
25
26
Lunchpass
1:00:28
Lunchpass
1:00:28
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
29
29
1
Lunchpass
1:00:32
Lunchpass
1:00:32
Importerat från Garmin Connect
1
v. 9
Löpning:
--/km
3:01:20
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:01:20
0,0 km
annons
