annons

Thomas Johannesson

1964 veberöd Medlem sedan 16 maj 2006

Joggpers

Joggpers 6:12 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 29 st

Löpt i år

Löpt i år 59 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

27

27

28

28

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 10

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Promenad/Powerwalk 2023-03-105,1 km • 13:22 m/km

Promenad/Powerwalk 2023-03-105,1 km • 13:22 m/km

10

11

11

12

Allmänt30:00

Allmänt30:00

Promenad/Powerwalk 2023-03-125,2 km • 11:43 m/km

Promenad/Powerwalk 2023-03-125,2 km • 11:43 m/km

12

v. 10

Styrka:

30:00

Promenad:

12:32/km

2:09:41

10,4 km

Totalt:Total tid:

2:39:41

10,4 km

Vecka 11

13

13

14

Övrig träning/Friskvård 2023-03-140:16

Övrig träning/Friskvård 2023-03-140:16

14

15

Övrig träning/Friskvård 2023-03-150:10

Övrig träning/Friskvård 2023-03-150:10

Geocaching 7,0 km • 28:58 m/km

Geocaching 7,0 km • 28:58 m/km

15

16

Geocaching 4,5 km • 30:03 m/km

Geocaching 4,5 km • 30:03 m/km

Geocaching 2,8 km • 31:57 m/km

Geocaching 2,8 km • 31:57 m/km

16

17

17

18

18

19

Geocaching 6,2 km • 33:33 m/km

Geocaching 6,2 km • 33:33 m/km

19

v. 11

Styrka:

0:26

Promenad:

29:53/km

7:06:26

14,3 km

Annat:

3:26:42

6,2 km

Totalt:Total tid:

10:33:34

20,4 km

Vecka 12

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 12

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 13

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons