annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

1970 • Piteå

Följer Följs av

Rickard Forslund

1970 • Piteå
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 50 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h

Medlem sedan 2 september 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
6:26/km
19:17
3,0 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
49:17
4,0 km
Vecka 50
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 50
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
2,0 km
Vecka 51
16
16
18
18
19
19
21
21
v. 51
Simning:
3:00/100 m
1:30:00
3000 m
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
3,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons