annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Visa profil Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 44
Löpning:
8:09/km
2:18:07
17,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:07
17,0 km
Vecka 45
6
6
7
Core20:00
Core20:00
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 45
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
0,0 km
Vecka 46
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Promenad:
9:39/km
2:08:24
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:24
13,3 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 47
Löpning:
5:41/km
29:55
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
29:55
5,3 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
5:38/km
21:05
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
21:05
3,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige