annons

Rickard Forslund

1970 Piteå Medlem sedan 2 september 2011

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 33 st

Löpt i år

Löpt i år 5 km

Tränat i år

Tränat i år 15 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 22

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 23

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

Löpning 2018-06-104,9 km • 5:47 m/km

Löpning 2018-06-104,9 km • 5:47 m/km

jogg/gå

10

v. 23

Löpning:

5:47/km

28:15

4,9 km

Totalt:Total tid:

28:15

4,9 km

Vecka 24

11

Löpning 2018-06-114,9 km • 5:54 m/km

Löpning 2018-06-114,9 km • 5:54 m/km

jogg/gå

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 24

Löpning:

5:54/km

28:54

4,9 km

Totalt:Total tid:

28:54

4,9 km

Vecka 25

18

18

19

Distans3,9 km • 5:34 m/km

Distans3,9 km • 5:34 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

Löpning 2018-06-244,3 km • 8:03 m/km

Löpning 2018-06-244,3 km • 8:03 m/km

Backintervaller med Hannes och Lovisa

24

v. 25

Löpning:

6:52/km

56:23

8,2 km

Totalt:Total tid:

56:23

8,2 km

Vecka 26

25

25

26

26

27

Löpning 2018-06-274,9 km • 5:44 m/km

Löpning 2018-06-274,9 km • 5:44 m/km

jogg/gå

27

28

28

29

29

30

30

1

1

v. 26

Löpning:

5:44/km

28:04

4,9 km

Totalt:Total tid:

28:04

4,9 km

annons