annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
6:17/km
23:25
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
23:25
3,7 km
Vecka 7
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
6:24/km
31:30
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
31:30
4,9 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 8
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:03/km
29:45
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
29:45
4,9 km
annons