annons

Rickard Forslund

1970 Piteå Medlem sedan 2 september 2011

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 33 st

Löpt i år

Löpt i år 5 km

Tränat i år

Tränat i år 15 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

25

25

26

Distans4,9 km • 6:03 m/km

Distans4,9 km • 6:03 m/km

26

27

27

28

28

1

1

2

2

3

3

v. 9

Löpning:

6:03/km

29:45

4,9 km

Totalt:Total tid:

29:45

4,9 km

Vecka 10

4

Okänd25:00

Okänd25:00

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 10

Cykel:

-- km/h

25:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

25:00

0,0 km

Vecka 11

11

11

12

12

13

Okänd25:00

Okänd25:00

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 11

Cykel:

-- km/h

25:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

25:00

0,0 km

Vecka 12

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

v. 12

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 13

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

Löpning 2019-03-313,7 km • 5:54 m/km

Löpning 2019-03-313,7 km • 5:54 m/km

jogg/gå

31

v. 13

Löpning:

5:54/km

21:53

3,7 km

Totalt:Total tid:

21:53

3,7 km

annons