annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
6:13/km
46:05
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
46:05
7,4 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
Core20:00
Core20:00
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
20:00
0,0 km
annons