annons
Per Andersson

Per Andersson

Joggpers
Joggpers 6:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 385 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

Bor på Södermalm.
Fotbollsnörd.
Att springa en solig sommarmorgon är underbart!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
6:53/km
3:30:00
30,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
30,5 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
13
13
v. 37
Löpning:
7:06/km
3:03:00
25,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:00
25,8 km
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 38
Löpning:
7:02/km
2:37:00
22,3 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:00
22,3 km
Vecka 39
23
23
25
25
26
Jobbet Skarpnäck11,2 km • 6:42 m/km
Jobbet Skarpnäck11,2 km • 6:42 m/km
+17 Sol. Till Skarpnäck via Älta Flaten Orhem Listudden.
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:49/km
3:42:00
32,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:00
32,6 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
Jobbet Bagis12,0 km • 7:05 m/km
Jobbet Bagis12,0 km • 7:05 m/km
+13 Sol/Moln via Högmora Strålsjön Kolarängen Brotorp
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:58/km
2:34:00
22,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:00
22,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige