annons
Per Andersson

Per Andersson

Joggpers
Joggpers 6:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 361 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

Bor på Södermalm.
Fotbollsnörd.
Att springa en solig sommarmorgon är underbart!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
Jobbet Bagis11,7 km • 6:40 m/km
Jobbet Bagis11,7 km • 6:40 m/km
+10 Sol/Moln Ältadalen Stavsborg Flatenbadet Skarpnäck Brotorp Bagis C
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:49/km
5:09:00
45,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:09:00
45,3 km
Vecka 45
3
3
4
4
6
6
7
Jobbet Bagis11,0 km • 6:55 m/km
Jobbet Bagis11,0 km • 6:55 m/km
+12 Sol Kortbyxor!!! via Trollbäcken Skrubba Älta Flaten Listudden Skarpnäck ...
7
8
8
v. 45
Löpning:
6:53/km
2:30:00
21,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:00
21,8 km
Vecka 46
10
Hem från N.Sköndal12,2 km • 6:58 m/km
Hem från N.Sköndal12,2 km • 6:58 m/km
+6 Moln Hem via Skarpnäck Bagarmossen Sågspånsslingan Hbyhöjden Skansbron Åsögatan
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
6:58/km
3:10:00
27,3 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
27,3 km
Vecka 47
17
Hem från Gullmarsplan12,3 km • 7:04 m/km
Hem från Gullmarsplan12,3 km • 7:04 m/km
-2 Hem via Skärmabrink HbyHöjden Globen Årsta Gullmars Ringvägen ...
17
18
18
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
6:56/km
3:51:00
33,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:00
33,3 km
Vecka 48
24
Hem från N.Sköndal13,5 km • 7:02 m/km
Hem från N.Sköndal13,5 km • 7:02 m/km
-2 Hem via Gubbis Tallkrogen Enskede Gård Gullmars Eriksdal Allhelgona ...
24
25
25
26
26
27
27
29
29
30
Hem från Kärrtorp12,5 km • 6:48 m/km
Hem från Kärrtorp12,5 km • 6:48 m/km
+7 Moln Hem via Kärrtorp Bagis Söderbysjön Golfbanan Hbyhöjden Skansbron Eriksdal.
30
v. 48
Löpning:
6:52/km
4:43:00
41,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:43:00
41,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige