Dan Persson

Dan Persson

1950 • Malmö

Dan Persson

1950 • Malmö
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Sportmotionär som cyklat racer sedan början av 1980-talet.
Fortfarande lika sugen varje år när vintern lagt sig och våren träder in.
Kört ett stort antal motionslopp genom åren där Vätternrundan är i topp med 36 rundor hittills.

Målsättning:

Bevara samma form år från år är mitt mål genom systematisk och kontinunerlig träning.

Medlem sedan 24 september 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Promenad/Powerwalk4,6 km • 10:13 m/km
Promenad/Powerwalk4,6 km • 10:13 m/km
Gång. Riseb-Bulltofta-Granbacken-Bulltofta-Riseb.
1
2
2
3
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Cirkelgym på Friskis. Inkl 10 min rodd.
3
4
4
5
Promenad/Powerwalk6,0 km • 10:00 m/km
Promenad/Powerwalk6,0 km • 10:00 m/km
Gång. Riseb-Damstal-Bernstorp-Nya Biltema-Hornbach-Bulltofta-Riseb.
5
6
6
7
7
v. 14
Cykel:
14,4 km/h
25:00
6,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Promenad:
10:06/km
1:47:00
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:00
16,6 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
Promenad/Powerwalk8,1 km • 11:07 m/km
Promenad/Powerwalk8,1 km • 11:07 m/km
Gång Persköp. Ställplatsen-Sjunkamosse-Eket-Bokebacken-Edmundsv.-Ekbacke. ...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Promenad:
12:26/km
2:33:00
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
12,3 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km