annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 18
Cykel:
27,2 km/h
59:52
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
59:52
27,2 km
Vecka 19
8
8
10
10
12
12
v. 19
Löpning:
5:51/km
47:28
8,1 km
Cykel:
26,0 km/h
5:33:38
144,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:06
152,4 km
Vecka 20
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
25,7 km/h
4:37:11
118,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:11
118,8 km
Vecka 21
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 21
Cykel:
24,6 km/h
6:33:46
161,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:33:46
161,6 km
Vecka 22
28
28
29
29
31
31
v. 22
Cykel:
24,5 km/h
7:26:54
182,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:26:54
182,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige