annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
2
2
v. 48
Styrka:
 
1:32:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:30
0,0 km
Vecka 49
4
4
6
6
7
7
v. 49
Styrka:
 
2:02:30
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:30
0,0 km
Vecka 50
10
10
13
13
14
14
16
16
v. 50
Simning:
--/100 m
30:00
0 m
Styrka:
 
1:17:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:47:30
0,0 km
Vecka 51
17
17
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 51
Styrka:
 
1:22:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:30
0,0 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Skidor:
--/km
30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 1
1
1
2
Idre13,2 km • 6:48 m/km
Idre13,2 km • 6:48 m/km
2 gånger Platten 2 + Platten 1 och stadion med sonen
2
6
6
v. 1
Skidor:
6:48/km
7:56:01
70,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:56:01
70,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige