annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 44
Löpning:
6:15/km
51:45
8,3 km
Promenad:
11:40/km
36:44
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:29
11,4 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 46
Styrka:
 
23:00
 
Totalt:Total tid:
 
23:00
0,0 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Löpning:
6:23/km
38:58
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:58
6,1 km
Vecka 48
29
29
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 48
Styrka:
 
1:26:22
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:22
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige